Fare pace con una scelta di cui ti penti
Una decisione di cui ti penti torna sempre con le stesse parole: «avrei dovuto». Questa riflessione guidata ti accompagna passo dopo passo a separare la scelta dal risultato, rileggerla con quello che sapevi davvero allora e arrivare a una frase di pace con te. Per smettere di rosicchiarti la stessa scelta.
Come funziona
Una scelta di cui ti penti torna spesso con le stesse parole in testa: «avrei dovuto». Questo percorso ti porta, un passo alla volta, da quel pensiero che gira a vuoto verso una pace possibile con quella decisione.
Procedi con calma, uno step alla volta. Scrivi di getto: nessuno legge le tue risposte. Mettici il tempo che serve, anche più giorni se vuoi.
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